Идеальное сочетание силы, выносливости и функциональной подготовленности. Эта программа поможет тебе стать сильнее и подтянутее. Подходит всем: от начинающих до опытных спортсменов, легко адаптируется под любой уровень.
В основе программы бег и функциональные упражнения, такие как гребля, бёрпи и выпады
Индивидуальная программа тренировок
Корректировка программы
Консультации по питанию
Измерения тела
Персональное внимание
в программу включено:
ПОРЯДОК РАБОТЫ
Разминка
Каждая тренировка начинается с разминки и постановки техники, чтобы не допустить травмы
Тренировка
Интенсивность тренировки подбирается с учётом твоего уровня подготовки
Прогресс
Работая по индивидуальной программе, ты становишься сильнее, выносливее и быстрее
Мотивация
На тренировке ты получаешь мощную мотивацию и становишься всё лучше и лучше
НАПИШИ МНЕ
сИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
Далее
