ЭТО НЕ ПРО РЕКОРДЫ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
- Для новичков: если вы никогда не бегали или делали это очень давно.
- Для тех, кто хочет вернуться к бегу: если вы делали перерыв и хотите начать снова без стресса.
- Для тех, кто ищет более мягкий подход: если вы никуда не спешите и ждёте максимум пользы и удовольствия от каждой тренировки.
- Для всех, кто хочет стать лучше: бег – это отличный способ снять стресс, сбросить вес и укрепить здоровье.
Мы сфокусируемся на том, чтобы вы чувствовали себя комфортно на каждом этапе. Тренировки направлены на улучшение всех систем организма. В основе программы беговые тренировки, общая физическая подготовка, восстановление.
План тренировок
Корректировка плана
Консультации по питанию
Помощь в подборе экипировки
Измерения тела
Персональное внимание
в программу включено:
ПОРЯДОК РАБОТЫ:
План тренировок
Учитывает ваши индивидуальные особенности, имеющийся опыт, рабочий график
Тренировки
Под руководством и с поддержкой профессионального тренера
Прогресс
Здоровье улучшается, достижения радуют
Мотивация
Удовлетворение от проделанной работы
НАПИШИ МНЕ
ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
амбициозный любитель
Далее
